4 حيل تُمكّنك من ركوب الطائرة على مقعد "رجال الأعمال" ربع سكان العالم لا يقومون بتمارين رياضية كافية عضو شورى سابق يشيد بأمانة شاب من جازان الصين تطور منطادا يمكنه الطيران 24 ساعة متواصلة عضوات في جامعة نورة يحصدن شهادة "معايير جودة المقررات الإلكترونية" رمزيات السنة الهجرية الجديدة توقعات بهطول أمطار غزيرة على مكة المكرمة شاهد .. مطاردة جنونية لامرأة تقود سيارتها ومعها "طفلها الرضيع" الوزراء: توحيد إجراءات طلب التأشيرات الموسمية ضبط 6.5 طنّاً من الذهب المسروق والقبض على المتهمين في مصر
4 حيل تُمكّنك من ركوب الطائرة على مقعد "رجال الأعمال" ربع سكان العالم لا يقومون بتمارين رياضية كافية عضو شورى سابق يشيد بأمانة شاب من جازان الصين تطور منطادا يمكنه الطيران 24 ساعة متواصلة عضوات في جامعة نورة يحصدن شهادة "معايير جودة المقررات الإلكترونية" رمزيات السنة الهجرية الجديدة توقعات بهطول أمطار غزيرة على مكة المكرمة شاهد .. مطاردة جنونية لامرأة تقود سيارتها ومعها "طفلها الرضيع" الوزراء: توحيد إجراءات طلب التأشيرات الموسمية ضبط 6.5 طنّاً من الذهب المسروق والقبض على المتهمين في مصر
أسرة ومجتمع /أخبار أسرة ومجتمع
ربع سكان العالم لا يقومون بتمارين رياضية كافية
حذر خبراء بمنظمة الصحة العالمية من استمرار انخفاض النشاط البدني للسكان في مختلف أنحاء العالم وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة مما ينذر بمخاطر صحية كبيرة على رأسها السرطان والسكر.
ونقلت هيئة بي بي سي اليوم الأربعاء عن تقرير لمنظمة الصحة العالمية، يُقدر أن أكثر من ربع سكان العالم، حوالي 4ر1 مليار شخص، لا يقومون بنشاط بدني أو تمارين رياضية كافية، وهو رقم يعكس ضعفا شديدا في تحسن أداء البشر منذ عام 2001.
وحسب التقرير فإن بلدانا عربية كانت في مقدمة الدول التي يقل فيها النشاط البدني للسكان أو الأعلى في معدلات الاسترخاء وقلة الحركة وجاء على رأس القائمة، الكويت 67 في المائة والسعودية 53 في المائة والعراق 52 في المائة.
وأضاف التقرير أن البلدان ذات الدخل المرتفع، بما في ذلك بريطانيا والولايات المتحدة، من بين أقل البلدان نشاطا، مشيرا إلى أن النساء أقل حركة وأكثر استرخاء من الرجال في جميع أنحاء العالم، سواء الشرق الأوسط وشمال أفريقيا أو أوروبا والدول المتقدمة، باستثناء منطقتين في شرق وجنوب شرق آسيا.
ونظر باحثون من منظمة الصحة العالمية إلى بيانات شخصية عن النشاط من 358 استطلاعا على مواطنين في 168 دولة، شارك فيها 9ر1 مليون شخص، حيث وجد الباحثون ارتفاع نسبة الأشخاص غير النشطين في البلدان ذات الدخل المرتفع مثل أمريكا، من 32 في المائة في عام 2001 إلى 37 في المائة في عام 2016، في حين ظلت النسبة مستقرة في البلدان ذات الدخل المنخفض عند 16 في المائة.
واشارت الهيئة إلى أن الشخص يعد غير نشيط بدينا إذا قام بأقل من 150 دقيقة من التمارين المعتدلة، أو 75 دقيقة من التمارين القوية، في الأسبوع.
ويزيد عدم النشاط البدني من خطر الإصابة بمجموعة من المشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان.
Post A Comment:
0 comments: