أهم النصائح لمرضى السكر في رمضان

مريض السكر خلال شهر رمضان وموائده العامرة عليه أن يتحلى بالقوة وألا يستسلم لشهيته أمام الحلويات والأصناف الدسمة الكثيرة التى تقدم خلال هذا الشهر فى الولائم والعزائم، وهذه أبرز النصائح:

وأبرز النصائح التى يقدمها المنيسى لمرضى السكر فى رمضان:

- تذوق الأكل فقط، ولا تتناول كميات كبيرة.

- تناول المياه بشكل دائم.

- طبق السلطة أساس لوجبتك لا تنساه.

- الخضار المسلوق وثمرة فاكهة إفطار صحى للغاية لك.

- تناول إما ملعقتين من البقوليات، أو قطعة دجاج، أو قطعة لحمة، ولا تجمعهم معا.