أكثر ما يزعج الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان، رائحة الفم الكريهة التى يمكن التغلب عليها بعدة خطوات، وهي:
1-تنظيف الأسنان بالمعجون والخيط الطبى والغسول.
2-استخدم السواك خلال الصيام لتنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم على مدار اليوم.
3-تجنب التدخين قدر المستطاع.
-4 تناول ملعقة عسل قبل السحور لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا ودور فعال فى مكافحة رائحة الفم.
5-عدم إهمال شرب الماء بكميات كافية قبل الصيام حيث يقلل من جفاف الفم.
6-الابتعاد عن الحلويات البسيطة والمصنعة حيث تقوم البكتيريا بالتغذية عليها وتحليلها والتسبب فى رائحة للفم.
Navigation
Post A Comment:
0 comments: